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沢村、体重1キロ増「重く感じることはない」

1:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:26:19.03 ID:mxdpPhE/

http://hochi.yomiuri.co.jp/giants/news/20120120-OHT1T00215.htm

120121215428_1_1.jpg

巨人・沢村拓一投手(23)が20日、内海らと行っていた自主トレを終え、グアムから帰国した。
5日の渡米時に96キロだった体重は、厳しいトレーニングの中でも1キロ増の97キロになったと明かした。
こんがりと焼けた肌に笑顔が広がった。「きつかったですけど、楽しかった。練習も体のケアもしっかりとできた2週間でした」。
食事は濃密な練習スケジュールの関係もあり、渡米前に掲げた「2時間おきに食べる」ということはできなかったが、肉中心のメニューで体重アップに成功。
「体が重く感じることはありませんでした」と、走り込みや遠投などを精力的にこなした。
今後は自分の感覚の中で「少し重くなった」と感じたら、ウエートトレをしながら余計な脂肪を取り除く減量に入っていくという。
キャッチボールも塁間の距離でしっかりと投げて肩をつくるなど、キャンプへの準備はできた。
「今回、海外で自主トレができるチャンスをくれた先輩方やお手伝いいただいた方のおかげで、いい経験ができました」と感謝していた。



2:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:27:55.93 ID:iyA7GWZk

野球選手に見えない


3:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:28:15.14 ID:ixxxV1lm

おいおい大丈夫なのか?


5:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:29:26.97 ID:1zAvA0gT

そして相変わらずダサい私服のセンス×6


6:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:29:41.20 ID:VIqbYrkv

しかし大卒2年目で96キロてすげえな
そら通用するわ


8:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:30:30.50 ID:T4xOIOui

ダルと一緒にウエイトやってたし色んなこと勉強してほしいわ


9:風吹けば名無し[sage]:2012/01/21(土) 06:30:41.30 ID:gG0qlSe/

澤村の胸板凄いな、上半身もかなり鍛えてるわ。


11:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:31:13.91 ID:nL9S2MBl

砂遊びは相変わらずヤンキーやな


14:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:55:36.21 ID:wnRWc3lW

サッワの服なんなんだよ
中学生かよ


15:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:57:42.48 ID:Bq9xbOH/

>>14
ネルシャツは大学生だろ


16:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 06:58:47.66 ID:qQ6eTq82

ウツドンの気取り方wwwwwwwww


17:風吹けば名無し[sage]:2012/01/21(土) 06:58:57.88 ID:nFnmyx0r

キャンプ初日まではがんがん体重増やしていいぞ


19:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:03:20.64 ID:ZN/3Ys0Z

サッワだけアメフトやってるみたいなガタイしてんな


21:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:09:32.68 ID:AGIkG2vV

私服ヤバいな


22:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:13:35.87 ID:CiAfjy2H

デブになって成功した投手とかいないのになぜ体重増やすんだ?
アメリカは薬物でデブ投手が活躍してるだけで
体重増はまったく効果がないのに


23:風吹けば名無し[sage]:2012/01/21(土) 07:14:39.76 ID:nFjeKaMY

>>22
体重増加は意味あるぞ


25:風吹けば名無し[sage]:2012/01/21(土) 07:15:56.43 ID:DS+Ebktd

体を大きくするのとデブるのとでは話が違うw
筋肉つけるにしてもバランス考慮しないとダメだけど


30:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:31:18.89 ID:9rS/BRZq

サッワもデブっちゃったのか


31:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:36:18.10 ID:YoJgxWhK

もっと増やすっつってなかったっけ?


32:風吹けば名無し[sage]:2012/01/21(土) 07:38:22.74 ID:u3GfBU5a

内海のガタイやべえ
東野はデブ


34:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:42:51.42 ID:RfdSo4iF

やっぱ大学生諸君には見習って欲しい
これくらいの体作ってきたからこそ通用したわけだし


35:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:45:19.37 ID:1zAvA0gT

澤村は才能ある方じゃないからな
トレーニング次第で150出るんだから才能あるじゃないかという指摘は置いといて


18:風吹けば名無し[]:2012/01/21(土) 07:00:32.63 ID:VZrZSPqi

東野が25歳に見えない


沢村、体重1キロ増「重く感じることはない」
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1327094779/
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[ 2012/01/21 21:57 ] 野球関係 | TB(0) | CM(17)
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何故体重増=デブる という思考なのか

筋肉のほうが脂肪より重いのに
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故障が心配だけどダル曰く「上半身はまだまだ」
膝傷めない程度に筋力アップして欲しい
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もろ死亡フラグやな・・・
[ 2012/01/21 22:22 ] [ 編集 ]

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筋トレ敬遠してる奴とりあえず1kgで良いから筋肉つけて増量してみ?
動きが見違えてよくなるぞ
ソースは俺
[ 2012/01/21 22:27 ] [ 編集 ]

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結構早くから筋トレ導入してた桑田が
筋トレするのは良くないみたいな風潮があるけどそれは違うと思いますよ
とかそんな感じのことを言ってたけど未だに変わってないのかなと思う
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う~んこのチンピラ集団
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サッワのストイックさには期待せざるを得ないなw
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スポーツ実際にやったこと無い奴なんだろ、いちゃもんつけてんのはw
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ダルも去年体重増加させたんだがな
馬鹿だからもう覚えてないんだろうな
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バランス間違うと走れなくなるし、バランス間違うと膝とか壊す
難しいね
[ 2012/01/22 00:16 ] [ 編集 ]

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デブと筋肉質を一緒にしちゃ駄目でしょ
[ 2012/01/22 00:16 ] [ 編集 ]

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死亡フラグとかねーわ
野球素人は黙ってろよ
[ 2012/01/22 00:19 ] [ 編集 ]

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去年もダルは絶対怪我するって言ってるやついたからなぁ
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東野のチンピラ感w
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野茂………江夏………あ、なんとなく名前挙げただけです
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野手と違って投手、特に先発投手は持久力も要求されるから単純にビルドアップすればいいってわけでもないけど
ちゃんとそこらへんを考えて鍛えていけば、やっぱり筋力があったほうが単純に有利だよ。野球は瞬発力のスポーツだからな
[ 2012/01/23 08:28 ] [ 編集 ]

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なんかこの内海かっこいいんだけど
[ 2012/01/24 13:21 ] [ 編集 ]

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