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沢村 ついに体重100キロ到達ダル見習い肉体改造



1:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:14:19.98 ID:vMykkwN/

http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2013/01/08/kiji/K20130108004930150.html

>巨人・沢村拓一投手(24)が7日、自主トレ地のグアムで始動。
イベント出席のため本隊より1日遅れで前日にグアム入りした沢村は、体重が100キロの大台に達したことを明かした。

「100キロになりました。特に重くは感じない。去年は無理して食べていたので太く見られましたが、今は自然に増えています」

 ルーキーイヤーの11年シーズン終了後から本格的な肉体改造に取り組んできた。1日8食の過酷な食事摂取などを経て、
昨季開幕前には7キロ増の97キロまで体重を増やした。夏場に93キロまで落ち込むこともあったが、
ベスト体重だった96キロ前後をキープ。今オフも都内のジムなどでトレーニングを積むことで、ついに大台に乗せた。
グアム合流初日から気温34度の炎天下で計6キロ以上走り込むなど厳しいメニューを消化したが
「いい練習ができました。12月からトレーニングもキャッチボールもやってきたので」と自信を示した。


3:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:15:16.89 ID:d9P11MbP

どこを目指してんだ、こいつは


7:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:16:23.64 ID:IYEttiZj

ダルとは身長差があるだろ


8:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:16:25.17 ID:mY7oe7nU

膝ボロなるで


11:風吹けば名無し[sage]:2013/01/08(火) 06:17:14.09 ID:17Ri+1Zp

(マジでアカン)
目指すはサバシア?


12:風吹けば名無し[sage]:2013/01/08(火) 06:17:27.52 ID:G/MAe8pI

投手ってそんなに体重いるんか?


14:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:18:06.96 ID:BQVWN4RA

野茂も太ってたよな


20:風吹けば名無し[sage]:2013/01/08(火) 06:21:01.59 ID:G/MAe8pI

江夏ってすげー太かったときあったけど100はなかったんかな


25:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:24:49.80 ID:scnOy20v

膝壊しそう
何事も適度が一番やで


28:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:27:16.66 ID:fEw12Ps0

筋肉ネタが笑えなくなりそうだな


29:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:27:17.32 ID:qNOHw9Eu

ビルダーでも目指してんのコイツ


41:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:31:41.72 ID:ra9KaQPL

これは支配されてますわ


42:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:31:55.99 ID:1ca7IIbC

でも体重はパワーになるのは事実やからな
日本の過度な筋トレ軽視の方が問題あるわー
あとは澤村が結果出すだけや


47:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:35:43.79 ID:kZWeL+oT

増量もええけどちゃんと膝周りも鍛えてるだろうな
まあプロだからやってるか


48:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:37:04.98 ID:FQr8Gk79

>>47
個人的に医学書読んだりしてるらしいしそこら辺はコーチなりが指導してくれてるやろ・・・
してくれてるよな・・・?


51:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:38:06.78 ID:j8Jp33bp

澤村2011

130108080732_51_1.jpg


澤村2012

130108080732_51_2.jpg


澤村2013

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澤村2014

130108080732_51_4.jpg




54:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:40:54.01 ID:3QAnvE3i

過剰な筋肉増強とか故障フラグやめろや!


55:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:41:04.28 ID:meF/ARH/

引退する頃には200キロだね(


57:風吹けば名無し[sage]:2013/01/08(火) 06:43:42.63 ID:TTmAKOB/

専門的なこと知らんのだがヒジとかへの負担ってどうなるんだ?


141:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:47:29.34 ID:Doj4ukQU

>>57
筋肉ある方が負担は減る
筋肉の鎧で靭帯を守る


150:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:52:12.37 ID:8wWebrDS

>>141
肘守るには肉は付けない方がいいよ
肩から先を振り回すってことは重量が重くなればそれだけ局所への負担が大きくなるってことだからね
いくら筋肉でカバーしようが重量の負荷が上回る


155:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:54:38.17 ID:tZU43Yw9

>>150
筋肉つけるならヘソに近いところからやな
末端が太いとモーメント的に不利
たとえば走るなら黒人は脚が長くてふくらはぎ細いからモーメント的に有利


64:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:54:56.51 ID:aW9NwiXj

なんでや
投手は太れば太るほどええんちゃうの


65:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:56:04.00 ID:6dcTaMiR

>>64
松坂「せやな」


67:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:56:09.28 ID:2VFiB2I+

>>64
よっしゃロールケーキの時間や


71:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:57:55.55 ID:/jhwNjdx

>>64
岩隈とかマエケンとか田中とか涌井とか摂津とか吉見とかアホみたいに体大きくないじゃん


66:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:56:05.57 ID:9vyrRiQd

筋肉の事なら沢村へ聞けと言われるくらいの筋肉マニアだからなぁ沢村はw


74:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:01:19.03 ID:J8sFPWFW

>>66
下手に質問したら二時間くらい語られそうやな


69:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 06:57:38.46 ID:J8sFPWFW

茂野みたいなやっちゃな
休むことも練習の一つって教えたれや


76:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:02:00.36 ID:79KMuxVi

沢村って筋肉よりまず技術だと思うんだよなぁ
そら確実にパワー上がるからやってて意味なくないんだけど荒削りのまんまきとるやん
長年もたんぞ


84:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:05:28.96 ID:boTyf+NZ

>>76
大山倍達「技は力の中に有り」


79:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:03:32.79 ID:2GK5WuJ7

坂本が細く見える


87:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:17:52.54 ID:nho+Teio

肉仏


93:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:24:53.17 ID:wSfIF2bo

これはもう筋肉に脳が奪われてますわ


95:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:27:48.71 ID:boTyf+NZ

筋肉は落とそうと思えばすぐ落ちるんだからとりあえずみんなマッチョ目指すべきや
時間かかるもんなんだし


98:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:29:31.14 ID:26xnNawd

相撲取りやん


103:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:32:24.48 ID:fmKKCOtj

惜しむらくは澤村が投手だった事やな
こんな野手が球界に足りない


104:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:32:40.11 ID:80yzwT8E

元々大学まで凡Pだった澤村が巨人のローテに入れるくらいにまでなってるんだから筋肉は偉大やな


111:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:35:41.96 ID:om/HDFKS

たしかG.Gとか筋トレマニアだったよな


121:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:37:39.86 ID:+qRZ4Gg4

首回りとか二の腕とかブヨブヨ、タプンタプンやん
増えたのは明らかに筋肉じゃなく贅肉


128:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:41:37.97 ID:ga/7TFPQ

>>121
増量した筋肉の上に脂肪が乗れば、それはタプタプに見えるんだろうなと思う


136:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:45:03.80 ID:+qRZ4Gg4

>>128
一年前に比べ首や顔までブヨブヨになってるのはどう言い訳するの?
その下に鍛え抜かれた筋肉(笑)があるとでも?


135:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:44:00.28 ID:mirpRn8/

筋肉に憧れるのは男の性だからね
グアムで阿部にしごかれるだろうし問題無いでしょ


152:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:52:36.69 ID:vcCEjWAC

まあ投げ込みするよりは筋トレ走りこみした方がええわ
投げ込みはフォームチェックか新球種試すくらいにしかならん


158:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:56:06.40 ID:8wWebrDS

>>152
投げ込みはマイナス面ばかり言われるけど
反復運動によって動作を体に染み込ませるのは重要なことだよ
つまりほどほどにバランス良くやれってことだ


157:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:55:34.49 ID:hmeFbzAg

沢村くん!次は120キロ目指してみよう!


163:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:58:41.41 ID:3vn4dv6Q

すげえな
いくところまでいって大谷の二刀流とともにその道のパイオニアになってほしいわ
5年後にはサッワメゾットとして球界のトレンドになってるかもしれん


164:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 07:59:07.33 ID:uSkyadqI

動けるデブならぬ投げれるデブかww
芸人としちゃおもしろいかもしれん


167:風吹けば名無し[]:2013/01/08(火) 08:01:39.39 ID:cLbaxC3L

筋肉教教祖のダルがやったやり方だからな
信者のサッワが追従するのは当然


沢村 ついに体重100キロ到達ダル見習い肉体改造
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1357593259/
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